buzz besar di sekitar kota ideal sekarang adalah – “Apa rencana Anda untuk Thanksgiving?”. Banyak yang membicarakan rencana mereka untuk “tetap di jalur” dan menghindari melakukan berlebihan pada Hari Turki. Tapi, bukan aku. Tidak. Saat R.E.R. Apakah Thanksgiving dia melakukannya dengan benar.

Saya benar -benar percaya dalam menemukan cara untuk menikmati semua makanan yang Anda sukai dalam jumlah sedang. Saya bermain -main dengan gula dari diet saya (atau setidaknya sereal!). Saya telah berpikir untuk menghindari kue saat ulang tahun dan permen di Halloween. Seringkali saya berhasil menghindari godaan ini, seringkali tidak.
Video saya yang paling saat ini

5 menit lari pemanasan a
Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Cara Bersiap untuk Berlari. ide untuk apa yang harus dilakukan sebelum Anda lari

Lebih banyak video

0 detik 5 menit, 34 detik

Selanjutnya
Lalu dia pergi – ulasan buku
04:20

Hidup
00:00
08:21
05:34

Tapi, alih-alih menekankan tentang Thanksgiving dan semua makanan yang sangat kalori yang menyertainya, saya katakan “f-it” pada suatu hari ini. Saya percaya “semuanya dalam jumlah sedang – termasuk moderasi”.

Saya akan memberi diri saya otorisasi lengkap untuk makan apa yang saya inginkan pada hari Thanksgiving tanpa rasa bersalah. Hanya satu hari orang. Tapi, hari berikutnya ketika saya bangun saya akan mendapatkan ideal di trek moderasi kecil saya dan melangkah maju. Beri diri Anda satu hari ini, tetapi sadari itu kembali ke dunia nyata pada hari berikutnya.

Ada bertahun-tahun ketika saya mengambil ini sedikit tambahan dan makan daging pada hari-t. Saya biasanya seorang pescatarian (makan ikan dan susu, tetapi bukan daging). Namun biasanya ada dua kali setahun saya makan daging – satu adalah Thanksgiving (dan yang lainnya adalah hari musim panas yang acak ketika keluarga saya membuat Carne Asada). Sebagian besar isian, kentang, casserole roti jagung, casserole sayuran, gulungan dan makanan penutup jauh lebih dari cukup untuk memenuhi saya, tetapi seekor kalkun kecil sering berakhir di piring saya. *Jika Anda menemukan untuk tetap vegetarian pada hari ini saya akan menyarankan membawa lauk pakan gratis yang lezat. Casserole jagung dengan kacang/tahu, casserole kacang atau yang serupa dapat tetap hangat di crockpot.

Jadi, itulah pendapat saya tentang Thanksgiving. Ini liburan favorit saya. Ini tentang makanan. Dan saya akan sepenuhnya menikmati hal itu. Tapi, Anda akan melihat saya kembali ke jalur berikutnya?

Moderasi memiliki tempat, tetapi tidak ada di meja makan Thanksgiving.

Makan Siang: Meskipun saya makan sarapan terlambat, saya siap untuk makan siang pukul 12:30 di Dot! Saya membuat burger sayuran yang sangat cepat dengan wortel, acar dan hummus. Mungkin ada beberapa chip yang dikonsumsi juga? Pertanyaan: Apa rencana hari Thanksgiving Anda ???

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan