Saya tidak tahu apakah saya terlambat ke pesta ini, tetapi – apakah Anda tahu Malibu rum membuat Malibu hitam sekarang? Ini 70 bukti, tapi tetap sama baiknya. Jauh lebih kuat sehingga Anda “dapat melakukan lebih banyak dengan lebih sedikit” jika Anda tahu apa yang saya tunjukkan
Saya monica olivas beberapa blogger acak dan saya menyetujui kesenangan dalam produk ini
Video saya yang paling saat ini
Lalu dia pergi – ulasan buku
A Good Listen – Seri Ulasan Buku dan Podcast
Kemudian dia pergi oleh Lisa Jewell – tersedia di Audible, Amazon atau di mana pun buku dijual.
Apakah ‘Lalu dia pergi’ mendengarkan dengan baik? Ini ulasan saya!
Untuk lebih banyak ulasan, tautan dan saran, periksa runeAtrepeat.com
Lebih banyak video
0 detik 4 menit, 20 detik
Selanjutnya
Apa yang saya makan dalam sehari – Edisi Runner
14:26
Hidup
00:00
08:21
04:20
Ben dan saya menghabiskan setengah hari di kolam renang dan separuh lainnya di laut. Saya harap saya tidak berubah menjadi lobster ketika saya bilas!
Ayah Ben menangkap makan malam – ikan! Dia mungkin juga menangkap kacang dan nasi, tetapi saya tidak bisa mengkonfirmasi itu. Ikan di atas piring saya ditangkap pagi ini. Itu lezat.
Setelah makan malam, kami semua mengenakan kaos yang cocok dari pertunjukan seni Ben’s Dad. Saya telah menunjukkannya sebelumnya, tetapi dia adalah seorang seniman yang melukis satwa liar Florida. Salah satu pertunjukan FL Art memilih lukisannya menjadi yang ada di kaos dan poster tahun ini!
Saya pikir itu yang ini…
Setiap hari harus diakhiri dengan susu dan kue. Bukankah kamu berpikir?
Sunday didirikan untuk 6/12/2011
Latihan:
Minggu – 6 miler
Senin – 5 mil dan perut
Selasa – Pekerjaan Kekuatan
Rabu – Tempo Run (jika kaki terasa lebih baik)
Kamis – KB
Jumat – Lari atau Kekuatan
Sabtu – Long Run
Makan-tidak makan 4-7 (saya menguji sesuatu.) Itu saja. Saya membangun satu rutinitas pada satu waktu minggu ini.
Sunday didirikan untuk minggu lalu dapat diperiksa di sini. Saya akhirnya masuk ke “mode liburan” penuh dan tidak merasa memeriksanya akan membantu saya. Tapi saya bersenang -senang dan tidak cemas tentang hal itu
Besok adalah hari terakhir kami di sini jadi, saya akan menikmati air kaki selagi bisa! Sampai jumpa lagi.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan