Apa yang ada di dalam kotak? Sayangnya, kotak itu tidak mengandung anak anjing (Heather, tebakan itu membuat apa yang sebenarnya ada dalam paket anti-klimaks)…
Saya adalah pemilik kamera baru yang bangga! Akhirnya. Kamera saya sekarat beberapa waktu lalu jadi saya mulai menggunakan kamera Stole Ben. Minggu lalu saya entah bagaimana berhasil memutuskan pegas yang membuat pintu baterai tertutup dan telah ditutup dengan karet gelang (berkelas, saya tahu).
Video terbaru saya
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Ulasan Buku Baru Jessica Simpson – Buku Terbuka. Penyanyi dan pengusaha menumpahkan rahasia dan di belakang layar mengejutkan semua dalam memoarnya.
Ulasan buku yang terdengar – Jessica Simpson membacanya sendiri! Plus ada lagu bonus saat Anda mendapatkan versi audio!
Lebih banyak video
Selanjutnya
5 menit lari pemanasan a
05:34
Hidup
00:00
08:21
06:05
Sekarang yang saya butuhkan hanyalah seseorang untuk mengajari saya cara menggunakan hal ini!
Saya gagal lagi saat sarapan … ini masalahnya – saya tidak suka makan sebelum saya berlari di pagi hari karena saya benci menunggu begitu lama setelah saya makan untuk bangun dan pergi. Tapi, saya telah bangun, memeriksa email, menulis, kentut … dan satu setengah jam kemudian saya terlalu lapar untuk berlari tanpa makanan.
Jadi, saya memiliki semangkuk kecil sereal untuk saya pasang.
Tapi, pada saat saya pulang dari jarak 6 mil, tubuh saya terasa habis (aneh saya tidak merasa lapar, tetapi lebih kosong?). Bagaimanapun, saya akhirnya makan oranye, dua granola bar dengan susu, guacamole dengan tortilla dan tragedi mahakarya ini. Saya menyadari mengapa saya melakukan ini jadi saya punya rencana untuk memperbaikinya …
Inilah bahan bakar saya dengan baik dalam rencana pagi:
1. Keluar dari pintu untuk berlari/berolahraga dalam waktu 30 menit setelah bangun
ATAU
2. Jika saya menyadari saya tidak akan berlari selama lebih dari satu jam makan sarapan “normal” dan makan camilan kecil ketika saya kembali.
Ini bukan “operasi roket”? Apa kesepakatan saya?
Pertanyaan hari ini: Apa paket terbaik yang pernah Anda terima melalui pos?
Saya: Saya suka mendapatkan paket – terutama makanan? Setiap kali saya mendapatkan sampel dari perusahaan atau sesuatu yang saya beli, saya sangat senang dan senang membukanya. Tapi, saya timpang. Senang, tapi timpang.
Kirimkan saya buku kerja
Menyimpan
Berbagi adalah peduli!
Membagikan
Menciak
Pin
Membagikan
Surat
Membagikan
Terus pilih ini:
Cara Menghentikan Hack Kebiasaan Buruk – 126
Cara Menghentikan Hack Kebiasaan Buruk – 126
Trik untuk berhenti makan, pesta makan atau kebiasaan buruk lainnya. Kiat makan intuitif terbaik untuk membantu Anda membuang diet a
Resep Kentang Panggang Sarapan Mudah
Resep Kentang Panggang Sarapan Mudah
Sarapan mudah sarapan panggang kentang kentang adalah sayuran yang lezat dan padat nutrisi dan pilihan yang bagus untuk bahan bakar wo Anda
Resep Pantai dan Krim Smoothie Bowl
Resep Pantai dan Krim Smoothie Bowl
Smoothie ringan dalam resep mangkuk protein yang dikemas dengan yogurt, persik, susu dan bayam. mangkuk smoothie hijau
Video rutin pagi balapan setengah maraton
Video rutin pagi balapan setengah maraton
Rutinitas pagi setengah maraton untuk hari balapan. Langkah pra -lari untuk balapan setengah maraton yang hebat, 5k, 10k. Apa yang saya makan, perlengkapannya
Keju krim California dengan cranberry dan kenari
Keju krim California dengan cranberry dan kenari
Ambil liburan makan siang Anda dengan keju krim California yang mudah ini dengan cRanberry dan kenari. Itu memadukan classi
Resep smoothie susu sereal
Resep smoothie susu sereal
cara membuat susu sereal dan resep smoothie susu sereal ringan. resep susu sereal lezat yang mudah dengan mi california asli
⚡ oleh Shareaholic
.